Krav Magas ursprung och utveckling
Under mitten av 1930-talet hotade antisemitiska grupper den judiska befolkningen i Bratislava. Judarna blev ofta utsatta för våld och vnde sig då till Imi för råd och hjälp i hur de skulle kunna försvara sig på gatan. Imi blev då ledare för cirka 100 unga judiska män, boxare och brottare som tillsammans ställde sig upp mot de antisemitiska gängen och försvarade de judiska kvarteren. Striderna på gatorna gjorde att Imi utvecklade en i en mer realistisk syn på kamp och självförsvar. Han började utveckla ett enkelt system som snabbt kunde läras till de utsatta judiska grupperna.
1944 började Imi undervisa Krav Maga för den judiska motståndsrörelsen ”Hagana”. Imi blev sen tillförfrågad att leda och utveckla närstridsdelen i den nybildade israeliska armén, IDF (Israeli Defense Forces), som behövde systemets realistiska tillvägagångssätt för strid. Krav Maga var länge ett enbart militärt system. Men Imi fick en vision att alla måste få ta del av ett realistiskt, effektivt självförsvar och började utveckla ett civilt självförsvarssystem byggt på det militära Krav Maga systemet. Imi myntade begreppet ”So one may walk in peace” (så att man skall kunna vandra tryggt) som kan sammanfatta Imis vision om att alla måste få möjligheten att lära sig självförsvar för att kunna leva i trygghet.
Efter Imis död 1998 fortsatte Imis elev, och av Imi utsedde chefs-instruktör, Eyal Yanilov att utveckla systemet till vad som idag är Krav Maga Global, världens största Krav Maga organisation.
Systemet utvärderas kontinuerligt och förbättras för att möta den typ av hot och våld som vi idag kan utsättas för. Idag tränar människor över hela världen Krav Maga, som är enkelt, effektivt och samtidigt roligt att träna.
Viktiga datum
1944
Imi Lichtenfeld började undervisa i Krav Maga för den judiska motståndsrörelsen "Hagana"
1964
Imi Lichtenfeld lämnade IDF och började anpassa Krav Maga för civilt bruk
1974
Eyal Yanilov började träna Krav Maga med Imi Lichtenfeld
1987
Utsedd av Imi till Head of the Professional Committee, skapade Eyal det nya Krav Maga-läroplanentle
1994
Eyal Yanilov började sprida Krav Maga utanför Israel
1996
Imi gav Eyal uppdraget att omvandla Krav Maga till ett heltäckande integrerat system med fokus på teknik och taktik
2010
Eyal och hans team grundade KMG – Krav Maga Global, en global organisation skapad för att sprida Krav Maga över hela världen
Krav magas träning bygger på tre pelare
självförsvar – skydd av tredje part – närkamp & taktik
Att träna krav maga
Krav Maga är ett unikt och logiskt system för självförsvar och närstrid, som skiljer sig från traditionella kampsporter genom att det inte finns några tävlingsregler. I andra kampsporter begränsas du oftast till en specifik yta och en enskild motståndare, medan Krav Maga inte har tävlingar eller domare som avbryter om något går fel. Systemet är utformat för verkliga situationer där angrepp kan komma från flera förövare, och träningen fokuserar på försvar mot multipla angripare.
Systemet utnyttjar kroppens naturliga reflexer och instinkter, vilket möjliggör en snabbare och mer effektiv inlärningsprocess jämfört med traditionella kampsportstilar. Denna snabba inlärningskurva är anledningen till att professionella enheter inom polis och militär världen över föredrar Krav Maga. Träningsmetoderna är desamma för både civila och professionella användare, baserade på grundläggande principer om naturliga rörelser och reflexer, men anpassas efter individens specifika behov. I träningen beaktas även lagliga konsekvenser och proportionalitetsprincipen.
Ett modernt system för en modern värld
Krav Maga är utformat för att fungera under alla förhållanden – i olika miljöer, positioner och vinklar, och anpassat efter den verklighet vi lever i. Det är effektivt i trånga rum, i och runt fordon, i vatten, i svagt ljus, och på alla typer av underlag. Krav Maga är praktiskt oavsett om du står, sitter, ligger (på mage eller rygg), befinner dig i ett rörligt fordon, eller behöver skydda en annan person.
Krav Maga styrs inte av tävlingsregler utan följer lagstiftningen om nödvärn. Man lär sig att göra vad som är nödvändigt i en given situation för att skydda sitt eget eller någon annans liv.
Personlig utveckling
Krav Maga-träningen ger mer än bara ett antal lösningar för självförsvar. Krav Maga främjar personlig utveckling - inte bara fysiskt utan också mentalt. De som tränar Krav Maga upplever att deras tolerans för stress ökar dramatiskt och de blir ofta bättre rustade för att hantera fler och större utmaningar i sin vardag.
krav maga-träning inkluderar
Hur man förhindrar, undviker och undkommer våldsamma konfrontationer.
Hur man faller och rullar för att minimera skador vid kontakt med marken.
Färdigheter i attacker och motattacker med händer, fötter, armar och huvud.
Användning av vardagliga objekt för självförsvar och strid.
Lösningar för obeväpnade attacker (slag, sparkar, grepp i kläder, strypningar och kroppsgrepp).
Lösningar mot beväpnade hot och attacker med knivar och andra vassa objekt.
Lösningar mot beväpnade hot och attacker med klubbor och andra slagvapen.
Hur man försvarar sig när man ligger på marken.
Försvar mot flera motståndare.
Försvar av andra personer än sig själv (tredjeparts-/VIP-skydd).
